Язвы рта

Гигиена полости рта

Ваш рот это вход к вашему телу, и важно, чтобы вы содержали здоровой слизистую оболочку рта.

Художественное 3D изображение бактерий

Одной из целей гигиены полости рта является снижение патогенных бактерий

Оральное здоровье начинается с правильного питания, так как пища может сказаться негативно или положительно на здоровье. Во-первых, важно пить достаточно и избегать сладкого (конфеты, варенье, готовые продукты) и кислотные продукты (вино, фруктовые соки), насколько это возможно.

Сторож в желудочно-кишечный тракт

Ротовая полость вступает в контакт как с воздухом, которым мы дышим, так и с пищей, - и поэтому с различными микробами. Большинство из них безвредны, и иммунная система организма обычно будет держать эти бактерии под контролем. Однако, без надлежащей гигиены полости рта, бактерии могут достигать уровней, которые могут привести к оральным инфекциям.

Повседневная забота и профилактика - лучшее, что вы можете сделать для гигиены полости рта. Но чистка зубов или использование зубной нити могут случайно привести к небольшим травмам. Использование дополнительной жидкости для полоскания рта с ингредиентами, которые могут покрывать небольшие повреждения, такой как Анафтин® Жидкость для полоскания рта, может поддерживать гигиену полости рта.

Фотографическое изображение зубной щетки и зубной нити

Зубная щетка, зубная нить и межзубная щетка для ежедневного зубного ухода

Правильная чистка зубов должна стать естественным делом. Она удаляет налет и частицы пищи с внутренней и внешней поверхности и жевательных поверхностей ваших зубов. Но не все правильно чистят зубы. Обратите особое внимание на следующие моменты:

  • Если вы выбираете зубную щетку, выберите небольшую головку щетки и ручку, которая удобно помещается в руке.
  • Чистите зубы два раза в день в течение как минимум двух минут зубной пастой с фторидом.
  • Будьте осторожны - грубая щетка и изношенные зубные щетки могут повредить зубную эмаль

Зубной нитью или межзубной щеткой вы можете очищать межзубные промежутки. Они подходят даже для очень близко расположенных зубов. Если ваш стоматолог или гигиенист рекомендует межзубную щетку, он также порекомендует вам подходящий размер.